egészségkert

Ha igen, akkor olvass tovább.

Először is nézzük meg mi is a energia és mik azok a csakrák.

Sokszor hallhattuk már ezt a kifejezést, hogy csakra és valószínűleg vannak sejtéseink, sőt információink is erről a témakörről.

A lényeg az, hogy energia vesz körül minket, az energia azonban nemcsak körülöttünk van jelen, hanem a testünkben is.

És nemcsak jelen van, hanem áramlik is, ezzel fenntartva az egészségünket és az életben maradásunkat.

Az energia a testünkön kívül is kavarog, áramlik és a környezetünkkel folyamatos energetikai kapcsolatban vagyunk, energiák cserélődnek.

Leadunk és felveszünk energiát.

Visszatérve a témánkra, a csakrák forgó energiatölcsérek a testünk meghatározott területeinél. Kapuknak tekinthetők, melyeken keresztül könnyebb az energia felvétele és leadása is.

Hét fő csakránk van, és sok alcsakra is létezik.

Bővebben: Csakrák

Ha érdekel az energiagyűjtésnek egy hatékony és egyszerű módja, akkor neked szól az ingyenes tudásanyag.

Segítségével enyhül a fáradtság, letörtség.

Visszatér jókedved és tetterőd.

Jelentkezz!

Egészséges életmód – Energiagyűjtés gyorsan, könnyen - főleg kimerült nőknek

Sokszor vagyunk úgy, hogy nincs kedvünk valamit megcsinálni, bár akár pár perccel korábban még nagyonis akartuk. Az is lehet, hogy nem.

Mindenesetre én is tapasztaltam már számtalanszor, hogy mikor lehetőség lett volna a tettekre, akkor nem igazán motivált semmi a megtételére.

 Amint elillant a kedvező pillanat csak a bűntudat maradt. Meg kellett volna lépni - érzés. Na majd másnap, harmadnap, vagy jövőhéten.

Ha ismerős számodra ez, olvasd tovább a cikket, hátha akad hasznos tanács a számodra.

Szóval először jöjjenek a legkézenfekvőbbek:

- ha a teendőinkről listákat készítünk és olyan helyre tesszük, ahol garantáltan gyakran belebotlunk, ezzel mesterségesen stresszeljük magunkat, remélhetőleg addig amíg gyorsan el nem intézzük a feladatot,

- konkrét tervek, időpontokkal is segítségünkre lehetnek, fontos, hogy le legyenek írva, és ezek sem a fiók mélyén pihenjenek,

- és végül egy egyszerű természetes gyógymód, egy gyakorlat amit rendszeresen végezve remélhetőleg átlendülhetünk a holtpontjainkon.

Akarat - mudra: A tetterő és az optimális célkitűzés mudrája

Kulcsoljuk össze a két kezünk mutató-, gyűrűs-, és kisujját.

A hüvelykujjakat és a középső ujjakat illeszük össze, és a kezeinket tartsuk a gyomrunk magasságában. A mutatóujjaink felfelé nézzenek közben. Gyakorlás során lélegezzünk mélyeket, lassan, finoman. Tartsunk a légvételek között tudatosan szünetet.

Akkor végezzük amikor szükségesnek tartjuk. Először csak pár légvételig tartsuk így a kezeinket, majd fokozatosan egyre tovább, amíg jól esik.

Ez a mudra erősít érzelmileg és mentálisan. Minden szervünknek jót tesz.